Was ist Atemtherapie

Atemtherapie: Umfassend- spannend- ausgewogen

Sie trainieren neben dem Atemsystem auch Herz und Kreislauf, also Ausdauer- und Krafttraining,

Sie betreiben Haltungsschulung, stabilisieren Ihr Nervensystem und verbessern Ihre Hirnleistung. Alle Übungen und ihre Wirkung werden eingehend erläutert und erklärt. Sie lernen die gestaltenden Kräfte der Atmung mit der Bewegung in Einklang zu bringen.

Ihre Sinne werden neu geweckt. Sie lernen achtsam und angepasst mit ihrem Körper umzugehen.
Sie erfahren die Kraft der Atmung und lernen diese auch im Alltag einzusetzen.